Lasst euch dabei helfen, negative Denkmuster zu durchbrechen, schädliche Gewohnheiten zu ändern, Ängste und Stress zu bewältigen, konstruktive Selbstreflexion zu betreiben und eine bessere Entscheidungsfindung zu entwickeln! „Loop" steht dafür, dass ihr hier nicht chronologisch-linear schreibt, sondern durch Themen und Fragestellungen zu bestimmten Stellen im Journal geleitet werdet und euch so euren individuellen Weg durch das Journal und zu euch selbst bahnt. Nehmt euch 2-3 Mal pro Woche 15 Minuten Zeit und findet euren ganz persönlichen Weg zu euch selbst!